Центр психолого-педагогической поддержки молодежи "Ника

Array
(
    [PREVIEW] => Array
        (
            [SRC] => /upload/resize_cache/iblock/266/600_400_2/tq8f754in1sxpi3enbme7srkusorwpwa.jpg
            [WIDTH] => 600
            [HEIGHT] => 400
        )

    [DETAIL] => Array
        (
            [SRC] => /upload/iblock/266/tq8f754in1sxpi3enbme7srkusorwpwa.jpg
            [WIDTH] => 600
            [HEIGHT] => 592
        )

)

Array
(
    [PREVIEW] => Array
        (
            [SRC] => /upload/resize_cache/iblock/143/600_400_2/btyd3lrrvl1con5k0tld3858o7rvpg4c.jpg
            [WIDTH] => 600
            [HEIGHT] => 400
        )

    [DETAIL] => Array
        (
            [SRC] => /upload/resize_cache/iblock/143/1920_1080_0/btyd3lrrvl1con5k0tld3858o7rvpg4c.jpg
            [WIDTH] => 1094
            [HEIGHT] => 1080
        )

)

Array
(
    [PREVIEW] => Array
        (
            [SRC] => /upload/resize_cache/iblock/565/600_400_2/kc43xer6004atkzt1m1f7cj0urksk71y.jpg
            [WIDTH] => 600
            [HEIGHT] => 400
        )

    [DETAIL] => Array
        (
            [SRC] => /upload/resize_cache/iblock/565/1920_1080_0/kc43xer6004atkzt1m1f7cj0urksk71y.jpg
            [WIDTH] => 1094
            [HEIGHT] => 1080
        )

)

Array
(
    [PREVIEW] => Array
        (
            [SRC] => /upload/resize_cache/iblock/aa6/600_400_2/8rttrgw4cme9g5qfdk8cbidj1ejsjda4.jpg
            [WIDTH] => 600
            [HEIGHT] => 400
        )

    [DETAIL] => Array
        (
            [SRC] => /upload/resize_cache/iblock/aa6/1920_1080_0/8rttrgw4cme9g5qfdk8cbidj1ejsjda4.jpg
            [WIDTH] => 1082
            [HEIGHT] => 1080
        )

)

Array
(
    [PREVIEW] => Array
        (
            [SRC] => /upload/resize_cache/iblock/f01/600_400_2/wrb5ymsf2j1nztbfvi239az6janxkiq5.jpg
            [WIDTH] => 600
            [HEIGHT] => 400
        )

    [DETAIL] => Array
        (
            [SRC] => /upload/resize_cache/iblock/f01/1920_1080_0/wrb5ymsf2j1nztbfvi239az6janxkiq5.jpg
            [WIDTH] => 1088
            [HEIGHT] => 1080
        )

)

Array
(
    [PREVIEW] => Array
        (
            [SRC] => /upload/resize_cache/iblock/722/600_400_2/8x6ffgs7y2dotrkhyhs7wafncb7hap3e.jpg
            [WIDTH] => 600
            [HEIGHT] => 400
        )

    [DETAIL] => Array
        (
            [SRC] => /upload/resize_cache/iblock/722/1920_1080_0/8x6ffgs7y2dotrkhyhs7wafncb7hap3e.jpg
            [WIDTH] => 1082
            [HEIGHT] => 1080
        )

)

Array
(
    [PREVIEW] => Array
        (
            [SRC] => /upload/resize_cache/iblock/b9d/600_400_2/2bkdaf47fzcw8i3alkb21homvamsv2rl.jpg
            [WIDTH] => 600
            [HEIGHT] => 400
        )

    [DETAIL] => Array
        (
            [SRC] => /upload/resize_cache/iblock/b9d/1920_1080_0/2bkdaf47fzcw8i3alkb21homvamsv2rl.jpg
            [WIDTH] => 1080
            [HEIGHT] => 1080
        )

)

26 марта 2024 Просмотров: 380

Дорогие студенты колледжа, в нашей жизни бывают периоды неопределенности и в нас возникают чувство беспокойства и страха. Это нормальная реакция нашей психики и тела. Важно допускать эти чувства, а не подавлять их или давать им полностью овладеть собой. Критически важно знать, как защитить себя от того, чтобы они не поглотили вас целиком.
Психологи предлагают несколько простых инструментов, которые помогут снизить тревожность. Эти техники могут показаться очень элементарными и обыденными, но именно настолько простые методы хорошо справляются с тревогой, так как их можно применить быстро и в нужный момент.

Предыдущий

Следующий

Центр психолого-педагогической поддержки молодежи "Ника

Контакты

Меню

Социальные сети