3 июня 2021 в группе 101-2020 был проведен классный час на тему «Здорово быть здоровым».
Здоровье играет ключевую роль в формировании будущего любого выпускника учебного заведения. Поскольку здоровье – это нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие, то любое отклонение может пагубно сказаться на обучаемости и мотивации студента. Для того чтобы быть здоровым необходимо вести здоровый образ жизни. В своей основе здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.
Составляющие Здорового Образа Жизни:
- воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
- окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
- отказ от курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя;
- питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
- движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (например, фитнес), с учётом возрастных и физиологических особенностей;
- гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками оказания первой помощи;
- закаливание.
Далее обучающиеся разделились на 5 групп. Каждой группе был выдан план с заданиями для обсуждения по следующим темам: физическое здоровье, психическое здоровье, саморазрушение и самосознание, здоровая нация. Студенты дискутировали, смело выражали свое мнение на заданные темы. Ответы были полными и аргументированными.
По результатам работы на классном часу было проведено общее обсуждение ЗОЖ и его влияния на личность обучающегося.
Классный руководитель 101-2020 группы Трофимчук Ж. С.